Coach de vie personnelle
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Pourquoi faire appel à un coach de vie?
Dans un monde en perpétuelle évolution, il est facile de se sentir perdu, bloqué ou dépassé par les événements. C’est à ce moment précis que vous avez besoin d’un coach de vie. Je vous accompagne pour mieux comprendre vos aspirations, vos besoins et vos objectifs, et vous guide vers un épanouissement personnel complet.
Faire appel à un coach de vie, c’est avant tout choisir de prendre du recul sur sa situation actuelle et de se donner les moyens de changer ce qui ne vous convient plus. Que vous traversiez une période de transition, ressentiez le besoin de redéfinir vos priorités ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre bien-être au quotidien, le coach de vie est là pour vous soutenir. Il vous aide à identifier et à surmonter les obstacles intérieurs et extérieurs qui freinent votre progression.
Mes domaines d’action
Faire la paix avec soi-même
Les interactions avec autrui
Surmonter les épreuves de la vie
Grossesse, naissance, décès, brun-out, rupture, coming-out
Découvrir
Que va m’apporter le coach de vie ?
Un coach de vie vous offre un espace d’écoute bienveillant et sans jugement, où vous pouvez exprimer vos doutes, vos peurs, mais aussi vos rêves et vos ambitions. Grâce à des techniques personnalisées, je vous accompagne pour clarifier vos objectifs, renforcer votre confiance en vous, et créer un plan d’action concret pour atteindre vos aspirations.
En choisissant de travailler avec moi, vous décidez de vous accorder du temps, de l’attention, et de l’énergie pour devenir la meilleure version de vous-même. C’est une démarche active vers une vie plus alignée, plus satisfaisante et plus authentique.
Accompagnement personnalisé
Pack 3 mois
1 séance par semaine
Durée de la séance: 1h00
En présentiel ou en ligne
80€ la séance
Soit 960€ pour le pack
Pack 6 mois
1 séance par semaine
Durée de la séance: 1h00
En présentiel ou en ligne
70€ la séance
Soit 1680€ pour le pack
Sur mesure
Séance à la demande
Durée de la séance: 1h00
En présentiel ou en ligne
90€ la séance
Déroulement d’une séance
Une séance d’une heure avec une coach de vie est un moment privilégié pour se recentrer sur soi-même, clarifier ses objectifs, et avancer sur le chemin de l’épanouissement personnel. Voici comment se déroule une séance typique:
1
Accueil & connexion
- La séance commence par un moment d’accueil et de connexion. Je vous invite à vous installer confortablement et crée un espace d’écoute bienveillante.Vous êtes encouragé à partager votre état d’esprit du moment, vos préoccupations ou tout ce que vous souhaitez aborder pendant la séance. C’est un temps pour se détendre, s’ouvrir, et se sentir à l’aise.
2
Définition de l’objectif de la séance
- Ensuite, nous allons clarifiez l’objectif de la séance. Cela peut être un thème spécifique à explorer, un blocage à surmonter, une peur, une addiction ou un projet personnel à approfondir. Je vous pose des questions ciblées pour vous aider à définir clairement ce que vous souhaitez accomplir durant cette séance de coaching.
3
Exploration & réflexion guidée
- Une fois l’objectif établi, j’utilise différentes techniques et outils de coaching pour vous guider dans votre réflexion. Cela peut inclure des exercices de visualisation, des questions puissantes, des méthodes de brainstorming, des jeux de rôle, de l’hypnose et tout un tas d’autres système afin d’explorer l’origine du problème. L’objectif est de vous amener à prendre conscience de vos ressources, de vos motivations, et des obstacles éventuels à surmonter.
4
Mise en place d’un plan d’action
- Après l’exploration, vous passez à la phase de mise en place d’un plan d’action. Avec mon aide, nous identifions des actions concrètes à mettre en œuvre pour avancer vers votre objectif. Ces actions sont définies de manière réaliste et alignée avec vos capacités et vos ressources actuelles.
5
Fin & retour sur la séance
- La séance se termine par un temps de clôture où vous faites le point sur ce que vous avez appris et ressenti durant cette heure. Je vous invite à exprimer vos impressions et à poser des questions si nécessaire. C’est un moment de récapitulation pour vous assurer que vous repartez avec une vision claire des prochaines étapes à suivre.